학생 피부염 완화법 (피부관리, 식습관, 습관)
학생들은 학업 스트레스, 수면 부족, 불규칙한 식사, 미세먼지 등 다양한 환경적 요인에 노출되어 피부염에 쉽게 걸리기 쉽습니다. 특히 청소년기에는 호르몬 변화도 피부에 큰 영향을 주기 때문에 더욱 섬세한 관리가 필요합니다. 이 글에서는 학생들을 위한 피부염 완화 방법을 피부관리, 식습관, 생활습관 세 가지로 나누어 구체적으로 안내합니다. 학생 피부에 맞는 저자극 피부관리법 학생들이 겪는 대표적인 피부염 증상으로는 얼굴이나 팔, 목 등에 붉은 반점, 가려움, 각질, 진물 등이 나타나는 아토피성 피부염과 지루성 피부염이 있습니다. 특히 사춘기 전후로 피지 분비가 늘어나며 피부가 민감해지고 트러블이 잦아지기 때문에 일상적인 피부관리만으로는 부족할 수 있습니다.첫 번째 원칙은 자극을 최소화하는 세안입니다. 하..
2025. 5. 18.
지루성 두피 관리법 (샴푸, 민감성, 자연치유)
지루성 두피염은 두피에 붉은 반점과 기름기, 비듬처럼 생긴 각질이 반복적으로 발생하는 만성 염증성 질환입니다. 스트레스, 호르몬 변화, 잘못된 두피 관리 등 다양한 원인으로 인해 악화되며, 한번 발병하면 장기적인 관리가 필요합니다. 이 글에서는 지루성 두피염의 완화를 위한 핵심 요소인 샴푸 선택, 민감성 두피에 맞는 관리 방법, 그리고 생활 속 자연치유 습관까지 체계적으로 살펴보겠습니다. 지루성 두피에 맞는 샴푸 선택법 지루성 두피염의 기본 관리는 바로 적절한 샴푸 선택에서 시작됩니다. 일반 샴푸에는 계면활성제, 향료, 방부제 등 두피를 자극할 수 있는 성분이 많아 지루성 두피염 환자에게는 부적절할 수 있습니다. 따라서 항진균, 항염 효과가 있는 성분이 포함된 기능성 샴푸를 선택하는 것이 중요합니다.대..
2025. 5. 17.
임산부 MRI 전 체크리스트 (방사선, 태아 영향, 대체검사)
임신 중 MRI 검사를 받아야 한다면 누구나 불안해질 수밖에 없습니다. MRI는 방사선을 사용하지 않아 기본적으로 안전한 검사로 알려져 있지만, 임신 시기와 검사 목적, 조영제 사용 여부에 따라 고려할 점이 많습니다. 이 글에서는 임산부가 MRI 검사를 받기 전 반드시 알아야 할 방사선 노출 여부, 태아 안전성, 조영제 사용 시 주의사항, MRI 대체검사 방법 등 실질적이고 검증된 정보를 총정리해 제공합니다. 임산부 MRI, 방사선 위험은 없을까? MRI는 자기장과 라디오파(고주파)를 이용한 영상 진단 장비로, X선과 같은 이온화 방사선은 전혀 사용되지 않습니다. 이 때문에 MRI는 CT, 일반 엑스레이와는 달리 임신 중에도 비교적 안전한 검사법으로 평가받고 있습니다.세계적으로 인정받는 미국방사선학회(..
2025. 5. 17.
